ALIMENTACIÓN
CONSCIENTE
MINDFOOD
Esta linda experiencia une la práctica de Mindfulness y la gastronomía para acompañar a saborear el momento presente. Su propósito es fusionar el arte culinario con la práctica de Mindfulness con la cual compartir conocimiento y experiencias que tengan un impacto positivo en la calidad de vida y el bienestar de quienes la practiquen.
Dirigida por una Instructora Mindfulness del programa MBSR desarrollado en el centro médico de la U. De Massachusetts y Juan Luis artista Culinario con 12 años de trayectoria en el sector del hotelería y la restauración.
- INCLUYE:
Toma de bebida relajante en atención plena: Cidrón, Jengibre, azahar, miel de abejas, eucalipto
• Ejercicio de Respiración
• Práctica de Mindfulness:
• Meditación Guiada
• Cierre con Mensajes para el Alma
• Brunch:
• Migas: Arepa crocante, huevos batidos con crema agria, hogao, queso fresco, chiles ampollados, cilantro.
• Tostadas “Francesas”: Crema“inglesa”, frambuesas, banano, miel, hierbabuena.
• Jarra de Mimosas para acompañar