ALIMENTACIÓN

CONSCIENTE

MINDFOOD

Esta linda experiencia une la práctica de Mindfulness y la gastronomía para acompañar a saborear el momento presente. Su propósito es fusionar el arte culinario con la práctica de Mindfulness con la cual compartir conocimiento y experiencias que tengan un impacto positivo en la calidad de vida y el bienestar de quienes la practiquen.


Dirigida por una Instructora Mindfulness del programa MBSR desarrollado en el centro médico de la U. De Massachusetts y Juan Luis artista Culinario con 12 años de trayectoria en el sector del hotelería y la restauración.

 

 

- INCLUYE: 

Toma de bebida relajante en atención plena: Cidrón, Jengibre, azahar, miel de abejas, eucalipto 
• Ejercicio de Respiración 
• Práctica de Mindfulness:

• Meditación Guiada 
• Cierre con Mensajes para el Alma 
• Brunch:
• Migas: Arepa crocante, huevos batidos con crema agria, hogao, queso fresco, chiles ampollados, cilantro. 
• Tostadas “Francesas”: Crema“inglesa”, frambuesas, banano, miel, hierbabuena. 
• Jarra de Mimosas para acompañar 

 

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